5 Gejala Awal dari Penyakit Kolesterol

addedhealthy.blogspot.com ~ Gejala Awal dari Penyakit Kolesterol -. kolesterol adalah suatu penyakit yang sangat populer di kalangan masyarakat, alasannya adalah karena banyaknya masyarakat yang terkena penyakit ini. terutama bagi mereka yang hidup pada kota besar dengan hidup yang kurang sehat. kebenarannya  tubuh manusia memang memproduksi kolesterol. seperti binatang. 80% dari organ hati manusia memproduksi kolesterol. Dan juga kolesterol bisa dari makanan yang telah kita makan seperti daging.  Kolesterol sengaja diproduksi oleh tubuh karena tubuh membutuhkannya untuk membentuk hormon tertentu serta membantu tubuh dalam metabolisme otak.

namun, Kolesterol yang dari daging hewan tidak sama dengan kolesterol yang diproduksi pada organ hati manusia. karena kolesterol dari daging hewan adalah tipe dari kolesterol jahat yang dapat menyebabkan penyakit kolesterol. jika anda menyukai daging lebih baik anda memakan dengan wajar atau tidak melebihi dari porsi makan yang sehat. agar anda terbebas dari penyakit kolesterol. namun bagaiman cara mengetahui jika anda sudah terkena penyakit kolesterol apa belum, untuk itu saya akan memberikan informasi tentang gejala-gejala awal terjadinya penyakit kolesterol yang sangat umum terjadi pada para penderita penyakit kolesterol.

Gejala Awal terjadinya penyakit Kolesterol

1. cepat Merasa Lelah
jika anda mengalami cepat lelah di saat melakukan sesuatu atau bahkan di saat anda tidak melakukan sesuatu. bisa jadi anda terkena penyakit kolesterol. apalagi kalau anda sangat suka dengan makanan daging hewan. jika anda sedang mengalami gejala yang pertama ini. sebaiknya anda cepat memeriksa diri ke dokter agar cepat teratasi.

2. Mudah Merasa Ngantuk
anda sudah tidur selama 8 jam setiap hari ?. akan tetapi anda masih merasa ngantuk di saat pagi atau siang hari. itu juga salah satu pertanda kalau anda terkena penyakit kolesterol.

3. Sering mengalami Nyeri
jika anda merasakan nyeri pada bagian tubuh terutama pada bagian leher, daerah bahu serta punggung dan sekitarnya. rasa nyeri yang disebabkan oleh penyakit kolesterol cenderung dengan nyeri kesemutan atau pegal-pegal

4. Sering Kram pada Otot
gejala dari penyakit kolesterol yang keempat adalah sering merasakan kram pada otot terutama pada bagian tengkuk kepala dan pundak bagian belakang. pada saat kolesterol pada darah meningkat anda juga akan merasakan nyeri pada seluruh otot tubuh.

5. kaki Membengkak
jika anda mengalami pembengkakan kaki mendadak padahal anda tidak melakukan aktivitas yang berat pada kaki. seperti olah raga kaki. maka bisa jadi itu adalah pertanda jika anda terserang penyakit kolesterol. oleh karena itu cepat periksa ke dokter

Itulah 5 Gejala awal dari penyakit kolesterol yang mungkin belum anda ketahui. semoga bermanfaat dan terimakasih sudah berkunjung ke blog ini. jangan lupa untuk mengunjungi blog ini lagi karena saya akan selalu update informasi tentang kesehatan yang wajib untuk anda ketahui.

9 Gejala Awal dari Penyakit Jantung

addedhealthy.blogspot.com~ Gejala Penyakit jantung-. Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang sangat mematikan bahkan penyakit ini menjadi penyakit pembunuh no 1 di dunia. mengapa hal itu bisa terjadi penyebabnya adalah banyak dari penderita penyakit jantung yang sengaja atau tidak sengaja mengabaikan akan gejala-gejala dari penyakit jantung ini. hal ini bisa ditoleransi karena banyak orang yang tidak tahu menahu akan ciri-ciri dari penyakit jantung atau gejala-gejala awal yang dapat menimbulkan penyakit jantung. namun hal ini tidak boleh dibiarkan. karena jika dibiarkan anda mungkin bisa terkena penyakit yang berbahaya ini.

Penyakit jantung
Nah, Berikut ini beberapa informasi mengenai gejala-gejala awal dari penyakit jantung dan juga tanda-tanda orang terkena penyakit jantung.

9 Gejala Penyakit Jantung

ini dia gejala-gejala dari penyakit jantung yang jarang diketahui oleh banyak orang :

1. Sering Kelelahan

jika anda merasakan kelelahan, tapi anda tidak melakukan aktivitas yang berat. sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter karena itu tanda-tanda dari penyakit jantung.

2. Sering Berkeringat
Secara umum orang berkeringat disaat dia melakukan olah raga atau berada di cuaca yang panas akan tetapi jika anda mengalami keringat disaat cuaca sedang dan juga disaat anda tidak melakukan olahraga. sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter karena bisa jadi jantung anda bermasalah.

3. Nafsu Makan Hilang dan Mual Berlebihan
Gejala awal dari penyakit jantung adalah dengan pembengkakan di bagian perut. sehingga membuat anda kehilangan nafsu makan dan mual berlebihan.

4. Merasa Cemas dan Tegang
Penyakit jantung juga terjadi dari trauma seseorang. dan yang terjadi adalah mereka mengalami penyakit jantung lebih sering , mengalami ketegangan, ketakutan dan kecemasan akan kematian. hal ini dikaitkan akan gangguan psikologi dari penderita penyakit jantung tersebut.

5. Merasakan Nyeri pada Tubuh
Rasa nyeri adalah salah satu pertanda yang paling kuat akan penyakit jantung. nyeri pada pria dirasakan di bagian lengan kiri sedangkan pada wanita dirasakan di bagian kedua lengan juga pada dada. juga rasa nyeri datang pada anggota tubuh yang lain.

6. Sakit Kepala
bagi penderita penyakit jantung akan merasakan sakit kepala jika dia terkena sinar matahari. karena itu disebabkan oleh denyut jantung yang tidak teratur bisa cepat maupun lambat.

7. Denyut jantung tidak Teratur
Jika anda mengalami gejala yang satu ini. anda harus segera waspada karena dapat berakibat fatal. Denyut jantung tak teratur umumnya terjadi karena adanya penebalan otot pada katup jantung. Hal ini menyebabkan terjadi penyempitan pada katup sehingga menyebabkan kebocoran.

8.  Sesak Napas
sesak napas disebabkan oleh penebalan pembuluh darah yang menghambat pasokan darah ke seluruh tubuh.

9. Pembengkakan kaki dan perut
umumnya terjadi pembengkakan pada bagian pergelangan kaki dan juga perut. gejala ini merupakan tanda bahwa jantung sedang mengalami kecacatan serta terjadi kelainan pada jantung.

jika anda mengalami tanda-tanda atau gejala-gejala di atas sebaiknya anda segera pergi ke dokter. karena jika anda mengalami tanda-tanda tersebut dokter masih bisa mengatasi.
Demikian postingan saya hari ini Tentang 9 Gejala Penyakit Jantung. semoga artikel ini bermanfaat bagi anda dan orang lain. Terimakasih, salam Sehat dari saya.

5 Makanan yang Menyebabkan Serangan Jantung

addedhealthy.blogspot.com ~ Makanan yang Menyebabkan Serangan Jantung -. Menjaga kesehatan jantung menjadi satu hal yang tidak boleh anda abaikan dalam kehidupan anda di dunia. karena organ jantung adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh kita. meskipun penyakit jantung sangat susah untuk di deteksi. namun berbagai hal dapat kita lakukan untuk mencegah serangan jantung pada tubuh kita. salah satunya adalah dengan menghindari berbagai macam makanan yang menjadi penyebab dari serangan jantung tersebut. Anda pasti penasaran apa saja makanan yang dapat menimbulkan serangan jantung ?.

sebenarnya penyakit jantung dapat kita atasi dengan kita menerapkan pola hidup yang sehat pad kehidupan sehari-hari. Anda mungkin tidak mengetahui Bahwa banyak jenis makanan yang sering kita jumpai yang juga dapat menimbulkan penyakit jantung. baiklah langsung saja berikut beberapa macam makanan yang tidak sehat penyebab serangan jantung.

5 Macam Makanan yang  menyebabkan serangan Jantung

1. Makanan Olahan
makanan yang pertama adalah berbagai macam makanan olahan yang sering sekali anda makan sehari-hari seperti keripik. Tidak masalah kalau anda memakan berbagai macam makanan olahan tersebut tapi dengan jumlah yang wajar atau tidak berlebihan. karena jika Berlebihan dapat berpotensi menyebabkan serangan jantung.

2. Telur
makanan yang kedua adalah telur. Telur juga salah satu makanan yang dapat menyebabkan penyakit jantung terutama kuning telur. Namun jangan membuat anda tidak memakan telur karena telur juga mengandung protein yang sangat di butuhkan pada otak anda. makan telur dengan porsi yang cukup saja agar tidak berpotensi menyebabkan serangan jantung. karena jika anda memakan banyak telur akan meningkatkan kolesterol anda dan kolesterol tersebut dapat menyebabkan serangan jantung.

3. Makanan yang banyak Mengandung Garam
Makanan yang banyak mengandung garam dapat juga menyebabkan timbulnya penyakit jantung. makanan yang banyak mengandung garam memang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari - hari dan tanpa sadar kita memakannya dengan porsi yang banyak. padahal makanan yang banyak mengandung garam dapat menyebabkan penyakit jantung. jadi saran saya jangan terlalu banyak memakan makanan yang banyak mengandung garam.

4. Makanan Manis
Makanan manis juga dapat menimbulkan penyakit jantung jika kita memakan makanan tersebut dengan berlebihan. ini dikarenakan. makanan manis dapat menimbulkan penyakit diabetes. dan diabetes merupakan faktor resiko dari serangan jantung. jadi kurangi makan manis dalam kehidupan sehari-hari anda gar anda terbebas dari serangan jantung yang sangat mematikan ini.

5. Makanan yang di Panggang dan Makanan Cepat Saji
Makanan ini memang salah satu makanan yang tidak sehat dan sangat tidak di anjurkan untuk di makan. makanan ini banyak mengandung lemak yang sangat tidak sehat bagi tubuh. makanan ini juga dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti : Serangan Jantung, kanker Obesitas dan lain lain. jadi jika memang anda penggemar dari makanan yang di panggang dan makanan cepat saji mulai dari sekarang coba untuk mengurangi memakan makanan tersebut.

Baca Juga :

Itulah 5 Macam Makanan yang dapat menyebabkan serangan jantung. yang sering kita jumpai sehari-hari dan mungkin anda belum mengetahuinya.
Demikian dari saya semoga artikel ini bermanfaat.

makanan paling tidak sehat, penyebab kanker - jangan pernah makan ini lagi!

addedhealthy.bloghspot.com ~ berbagai macam makanan penyebab penyakit kanker -.  kanker adalah salah satu penyakit yang sangat mematikan dan sangat berbahaya. kanker juga penyakit pembunuh no 1 di dunia.

Kanker adalah penyakit yang di sebabkan oleh beberapa faktor seperti faktor keturunan dan faktor lingkungan. seperti sudah saya jelaskan di atas bahwa kanker adalah penyakit yang sangat mematikan akan tetapi penyakit kanker juga dapat di hindari. karena terdapat bukti bahwa membatasi beberapa macam makanan tertentu, bisa mencegah dan menunda timbulnya kanker bahkan tidak tumbuh kanker.

makanan penyebab penyakit kanker biasanya adalah makanan yang kaya akan gula buatan, karbohidrat olahan, pengawet dan produk sampingan dari hasil penggorengan . makanan-makanan ini juga memiliki dampak yang negatif pada kesehatan secara umum, bisa mempengaruhi sistem kardiovaskular, sistem syaraf dan sistem reproduksi. makanan ini juga dapat menimbulkan penyakit diabetes yang juga salah satu penyakit yang berbahaya, dan dapat menimbulkan penyakit jantung.

Ada beberapa jenis makanan penyebab penyakit kanker yang sering kita makan dalam kehidupan sehari-hari. yang mungkin kita tidak pernah melewatkan untuk tidak memakan makanan penyebab penyakit kanker ini. nah, apa sajakah makanan yang berbahaya penyebab penyakit kanker tersebut
Ini dia 5 di antaranya

5 makanan Tidak Sehat penyebab penyakit Kanker

1. Donat
makanan ini memang sangat tidak di anjurkan karena donat mengandung ke tiga pokok sifat utama makanan penyebab kanker : yaitu di goreng, mengandung kadar gula buatan, dan karbohidrat yang di haluskan. untuk itu kurangi memakan donat agar anda terbebas dari penyakit kanker.

2. Minuman Manis
Tak jarang kita menemukan minuman manis yang mengandung gula buatan yang sangat tinggi. jadi pada intinya dengan meminum minuman manis sama dengan anda menanam benih kanker pada tubuh anda. kecuali jika anda meminum minuman manis yang berbahan gula alami

3. Kentang Goreng
Kentang Goreng adalah salah satu makanan ringan yang sangat enak yang mungkin sangat sering anda makan. tahukan bahwa kentang goreng adalah makanan penyebab kanker yang sangat berbahaya ? karena kentang goreng dalam pembuatannya di goreng dengan minyak yang dapat menimbulkan kanker. juga karbohidrat pada kentang jika bertemu dengan minyak akan menghasilkan sebuah zat yang bernama Akrilamida. Akrilamida adalah zat penyebab tumor dan juga sejenis neurotoksin yang memiliki efek yang merugikan tidak hanya pada otak, tetapi pada sistem reproduksi juga. jadi pikir dua kali untuk mengkonsumsi makanan yang satu ini.

4. Hot Dog
Hot Dog Memang terkenal sebagai makanan yang sangat lezat untuk menunda lapar. akan tetapi ternyata hot dog adalah salah satu makanan penyebab penyakit kanker. kenapa demikian karena daging pada hot dog diawetkan. dan dengan pengawetan daging adalah salah satu faktor dari penyebab penyakit kanker.

5. Daging Bakar
Ketika daging hewan di bakar , sejumlah zat beracun dan bersifat mutagenik terbentuk. banyak dari zat ini sama persis dengan pembakaran tembakau atau rokok. yang memiliki sifat beracun dan menimbulkan resiko kanker. Menurut National Cancer Institute, kanker usus besar, kanker lambung dan kanker sistem pencernaan lainnya berhubungan dengan tingginya asupan daging panggang atau daging bakar. Walau belum banyak penelitian tentang efek untuk makanan lain yang dibakar seperti roti panggang, efek yang sama mungkin saja terjadi.

Itulah 5 makanan tidak sehat penyebab penyakit kanker yang harus anda hindari. semoga dengan membaca artikel ini bisa lebih mewaspadai dan terbebas dari penyakit kanker

Menghilangkan Jerawat dengan menggunakan masker stoberi

addedhealthy.blogspot.com ~ Menghilangkan Jerawat dengan menggunakan masker stoberi.- siapa bilang kalau buah-buahan adalah salah satu makanan yang hanya untuk hidangan penutup. Akan tetapi buah-buahan memiliki khasiat dan keunikan masing-masing tergantung dari jenis buah tersebut.

sebab buah-buahan memiliki bentuk dan rasa yang berbeda juga memiliki vitamin yang berbeda pula.
Lebih jelasnya agar anda tidak penasaran saya akan menjelaskan salah satu buah yang berkhasiat untuk menghilangkan jerawat jika anda gunakan sebagai masker kecantikan pada wajah anda.
Buah apakah itu ?.Buah itu adalah stroberi, mendengar stoberi pasti sudah tahu kan bagaiman bentuk dan rasa dari buah stroberi tersebut. Buah ini memang memilki rasa yang nikmat dan lezat. juga buah ini mengandung gizi dan vitamin yang cukup tinggi.

mungkin anda salah satu yang memiliki masalah kulit wajah terutama masalah jerawat yang membandel dan juga telah mencoba banyak cara untuk menghilangkan jerawat yang susah hilang tersebut. seperti membeli berbagai produk kecantikan atau produk menghilangkan jerawat. tapi anda tidak mendapatkan hasil yang maksimal atau bahkan jerawat anda bertambah banyak.
tak jarang juga produk tersebut memiliki efek samping dan resiko yang berbahaya.

Maka dari sebaiknya anda mencoba obat alami dari buah stroberi yang terbukti dapat menghilangkan jerawat juga terbukti tanpa efek samping yang berbahaya juga tidak perlu cemas akan adanya resiko.

Sebab buah satu ini memiliki gizi dan vitamin bahkan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat menjaga kulit wajah dari polusi radikal bebas.

dengan anda menggunakan buah stroberi sebagai masker anda akan terbebas dari maslah jerawat juga mencegah wajah anda dari maslah wajah kering.

Baiklah langsung saja simak beberapa cara untuk membuat masker kecantikan yang berbahan utama buah stroberi di bawah ini.

Mungkin anda sudah penasaran akan tata cara pembuatan masker dari buah stoberi ini. tapi sebelum anda membuat masker ini sebaiknya anda mempersiapkan beberapa bahan-bahan yang anda butuhkan terlebih dahulu.

Bahan Pertama. Siapkan yogurt yang nanti fungsinya untuk menjaga kehalusan kulit wajah dengan nutrisi yang terkandung di dalam yogurt

Bahan Kedua. setelah Yogurt anda juga harus mempersiapkan Madu. Madu ini berfungsi untuk menjaga agar kulit tetap kenyal dan selanjutnya anda bisa ambil jeruk lemon lalu oleskan ke kulit wajah agar sel-sel kulit mati bisa terangkat  dan kulit akan menjadi lebih cerah.

Bahan-Bahan :
5-7 buah stoberi yang masih segar
3 sendok makan madu
2 sendok makan air lemon
3 sendok makan yogurt yang tidak ada rasa

Cara Membuat Masker Anti Jerawat dari Stroberi

1. Blender buah stoberi, lalu letakkan pada mangkok
2. campurkan madu, lemon dan yogurt ke buah stroberi yang sudah di blender tadi, lalu aduk hingga rata
3. Bersihkan muka anda terlebih dahulu dengan menggunakan air hangat agar pori-pori pada wajah bisa terbuka. lalu Oleskan masker stroberi tadi keseluruh bagian wajah yang berjerawat. tapi sisakan bagian mata dan mulut.
4. diamkan selama beberapa menit atau kurang lebih selama 10 hingga 15 menit
5. terakhir anda bisa membilas wajah anda dengan menggunakan air lalu lap dengan menggunakan handuk yang bersih dan halus

Silahkan anda mempraktekkan di rumah cara memebuat masker stoberi tersebut juga gunakan masker ini secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Terimakasih sudah membaca artikel saya yang berjudul Menghilangkan Jerawat Dengan Menggunakan Masker Stroberi